葉酸サプリメントと着床率

細胞分裂や増殖を促す葉酸

赤血球も細胞の一種であり、その赤血球をつくるために必要な葉酸には細胞分裂や増殖を促す効果があります

赤血球は寿命があるとお伝えしたように、古くなった赤血球よりも新しい赤血球の方が、酸素をうまく運搬できます。

新しい赤血球により新鮮な酸素を多く運ばれた細胞は、葉酸の効果もありさらに分裂がうまくすすむと考えられています。

つまり子宮内膜が柔らかく厚くなるときの変化である、子宮内膜の増殖を助ける効果があるので、葉酸は赤ちゃんを迎える準備をするためには、とても重要な働きをもっています。

そして、着床後も細胞分裂は胎児だけではなく、胎盤を形成するために母体でも行われていきます。

その時にも葉酸は、細胞分裂が盛んにおこなわれているために必要となります。

特に、胎児では妊娠初期である約7週目までに、脳や脊髄の基礎となる神経管が形成するのですが、その時に葉酸が不足することで無脳症や二分脊椎になる可能性がでてしまいます

妊娠初期は妊娠自体に気づかない人もいる時期であり、その時に葉酸が不足しているかは自覚症状もありません。

そのために、妊娠を希望している時期から葉酸を摂取する事が必要となります。

妊娠期間だけではなく、授乳期にも赤ちゃんは細胞分裂を繰り返し大きく成長していきます。赤ちゃんはお母さんからの栄養で成長するので、葉酸が不足することなくあることは、授かることができた赤ちゃんにとっても効果があるのです。

正しいDNAを守る葉酸

卵胞や卵子、精子も細胞分裂でできるので、細胞分裂の際に必要な栄養素として葉酸は大切です。

さらに、葉酸にはDNAのコピーを正常に行う働きがあり、DNAの異常を防ぐ役割があります。

受精卵に異常があると、流産や早産につながったり、染色体異常を持った赤ちゃんが生まれる可能性があります。精子にも大切な栄養素である葉酸は、男性にも摂取してもらいたい栄養です。

食事摂取は厳しい葉酸

これだけ妊娠前から必要な葉酸ですが、実は葉酸の食事からの接種はとても難しい側面があります。

葉酸は熱に弱く、水溶性のために、食べられる際には利用効率としては約半減しているといわれています。

それに対して、サプリメントとなると利用効率は約85%といわれており、サプリメントなら効率よく摂取できます。

私も生活改善に取り組み始めて半年後くらいから、葉酸サプリメントを摂るようにしていました。

当初は食事だけで摂取しようとしていたのですが、葉酸が多く含まれているというホウレンソウやブロッコリーで、必要量を摂取するのは困難であると気づきました。

その後は葉酸を多く含む牛乳を飲んだり、葉酸を多く含むヨーグルトを食べるようにしていましたが、それでも計算してみると、必要量を毎日摂取することはできていないことが分かりました。

そのために葉酸サプリメントを利用するようにし、こんなに手軽なのかと驚きました。

葉酸サプリメントを利用し始めて、1年半後に赤ちゃんを授かり、授乳期間中まで手軽だったことから続けることができました。

葉酸サプリメントと着床率まとめ

赤ちゃんを授かることは、奇跡の積み重ねであると思います。しかし、赤ちゃんを授かりやすくすることは、誰にでもできる積み重ねでもあると思います。

排卵期を迎え、精子と受精し、それが着床して妊娠に至るという経過において、葉酸サプリメントは正常な細胞分裂を促すという働きを主として、異常のない受精卵に役立ち、子宮内膜を柔らかく厚くし着床率をあげる手助けをしてくれます。
妊娠を希望するひとにとっては無くてはならない栄養素である葉酸をサプリメントで効率よく摂取し、体を冷やさない習慣や規則正しい生活を送ることで、赤ちゃんを迎える準備をしてみてはいかがでしょうか。

なぜ葉酸サプリなのか?

妊活中・妊娠中の葉酸摂取の重要性

葉酸は赤血球を作るために必要な成分です。葉酸には細胞分裂や増殖を促す効果があります。ゆえに葉酸摂取は血流対策に良く着床率を上げるのに貢献してくれると言えます。

また、葉酸にはDNAのコピーを正常に行う働きがありDNAの異常を防ぐ役割があります。葉酸が不足することで子供の先天性異常(無脳症や二分脊椎)になる可能性が高くなります。

ですから、葉酸は、着床率を上げるためだけではなく、妊娠を予定している女性~妊娠中の女性まで摂取しておく習慣があった方が良く、その事は厚生労働省も推奨しています

食事からではなく、葉酸サプリで葉酸摂取すべき理由。

葉酸は熱に弱く、水溶性なので、通常の食事からの摂取は非常に難しく利用効率は約50%であると言われているのに対し、葉酸サプリメントから葉酸を摂取する場合、利用効率は約85%と言われているからです。

どんな葉酸サプリメントが良いのか?

葉酸サプリだからと言って何でも良いというわけではないです。衛生管理の行き届いていない工場で雑に生産されていないか、余分な添加物が加えられていないか、残留農薬は大丈夫か、更には最近は放射能汚染も気になりますよね。

葉酸が含まれているからと言って、葉酸以外で身体に害が及ぶ可能性のある商品は避けるべきです。

そういった観点から商品を絞り込んでいくとお勧めできる葉酸サプリメントはかなり限られてきます。

その絞り込んだ葉酸サプリメントの中でも、人気が高く、お勧めできるのはゲンナイ製薬株式会社の高品質葉酸サプリ、プレミン(厚生労働省推奨の葉酸量400μg含有)です。 プレミンは

  • 酵母葉酸ではなく、厚生労働省推奨モノグルタミン酸型葉酸を400μg含有。
  • 全成分原産国・最終加工国開示。
  • 第三者機関による検査実施。ヒ素、鉛、残留放射能(セシウム)、ヨウ素が検出されていないことが証明されている。
  • 食物アレルギー検査実施。卵、小麦、乳、そば、落花生、甲殻類、水銀、残留農薬の全てが検出されていません。
  • 国内有数のNSF GMP認定工場で製造。
  • トランス脂肪酸、保存料、着色料、カフェイン、防カビ剤、香料、甘味料、苦味剤…これら全てゼロ。
また、プレミンは葉酸だけしか摂れないサプリではなく、ビタミンC(+100mg)、マグネシウム(+100mg)、鉄(+15mg)、カルシウム(+250mg)も配合されているので栄養不足予防にもプラスになります

お得な定期便でも回数縛りがありません。ですから気に入らなければ翌月分を即解約可能。お得な価格で気軽に試せます。

コスト、品質、含有成分、信頼感、試しやすさなどを総合的に見て、プレミンがナンバーワンの葉酸サプリと言って良いと数々の葉酸サプリメントを見てきた私は思います。

プレミン体験者の口コミ1
<妊娠前からの葉酸摂取で、母体も赤ちゃんも健康に>

子作りを意識し始めてから、妊活に良い事は何でも取り入れようと色々調べたところ、葉酸が妊娠・出産にとても大事な栄養素だという事を知りました。葉酸は流産や死産、胎児の先天異常のリスクを減らしてくれる大事な栄養素であり、特に妊娠初期から重要な役割を果たすということで、私も妊娠前から欠かさずプレミンを服用していました。

やはり食べ物からだけではたくさん摂取するのは大変ですし、どのくらいの量が摂れているかはっきりわからないのは不安になります。その点プレミンだと必要量を手軽にしっかり摂ることができますし、特に悪阻中は食べること自体ができない時期もあったので、本当に助かりました。

妊娠前からきちんと葉酸を摂っていたことは、色々不安になりやすい妊婦生活では安心感を与えてくれ、自信にもなりました。また、妊娠中・出産後と一度も貧血にならなかったのも、造血に効果のある葉酸をしっかり摂っていたおかげだと思います。

私は3人出産しましたが、3人とも妊娠中・授乳期と欠かさずプレミンを摂りました。何の問題も無い元気な妊婦生活に、楽なお産、そして健康な赤ちゃんを授かれたのはプレミンのおかげだと思っています。
プレミン体験者の口コミ2
<プレミンのおかげで第一子を授かりました>

私は30歳を過ぎてから夫と職場恋愛で結婚したのですが、夫の希望で結婚後はすぐに子供が欲しいという事で子作りに励んだものの、思うような結果を得る事は出来ず、悩んでいました。

一時は夫の同僚の方の奥様が利用した総合病院の産婦人科の不妊治療外来を受診したのですが、不妊治療外来に通っても子供を授かる事が出来ずに悩んでいた時に出会ったのが、プレミンだったのです。

プレミンをインターネットの通販サイトで試しに購入し、用量を守りながら毎日飲んでみたところ、それまで何をしても赤ちゃんを授かる事が出来なかったのに、プレミンを飲み始めてからわずか4週間目で無事に長女を授かる事が出来ました。

引用元:着床しやすくするには?着床率を上げる方法ナビトップページ