着床時の発熱・風邪の原因・対処方法など

妊娠超初期症状にはオリモノの変化や下痢、便秘、頻尿や吐き気など様々なものがありますが、着床直後から風邪の様な症状がでることもあります。

寒気が出ることや、鼻水が出ることもあり、本当に風邪と変わらない症状になることがあります。

熱はどうしてでるの?

結論を言えば、着床時期に発熱や風邪の様な症状が現れるのは、高温期となっていることが原因です。

生理周期によって、女性の体温は低温期と高温期に分かれます。低温期から高温期になる頃が排卵時期になっており、それを目安にタイミング法をとっている方もいらっしゃると思います。

高温期になるのは、妊娠を成立しやすくし、妊娠を継続するために大切な女性ホルモンの分泌が増えるためです。

妊娠しなかった時には、分泌が減ることによって、生理開始頃に低温期に戻ります。しかし、妊娠が成立すると継続して高温期が続きます。この高温期になることによって、微熱と感じることがあります。

風邪のような症状ってどんなものがでるの?

女性ホルモンの働きによって、高温期には低温期に比べ体温が約1℃上がります。

体温を上げるためには、筋肉がとても重要となり、筋肉が小さく震えることで熱を上げるために、震えを感じることがあります。筋肉が収縮することで、身体表面の血管が収縮し熱放散を防ぐ役割もあり、鳥肌となり寒気を感じることもあります。

自覚していないところで筋肉が働いているために、疲れや怠さも感じやすくなります。また、高温期となり体温が上がることで、着床時期に熱っぽいと感じることもあります。

鼻水はどうしてでるの?

着床時期から鼻水に悩まされる方もおり、鼻水やくしゃみが数週間続くと「妊娠性鼻炎」と診断されます。

アレルギー症状や鼻炎もなかった方でも、起こることがあります。着床することによって妊娠を継続するために女性ホルモンの分泌が盛んになり、それまでとホルモンバランスが変化します。

ホルモンバランスの変化によって、鼻の粘膜の炎症が起こり、鼻水が出やすい状況になります。元々、鼻炎やアレルギーがある方は、それまでより症状が重くなることもあります。

また、ホコリや花粉、タバコの煙などが症状を増長させることもあります。

風邪のような症状が出た時はどうしたらいい?

着床時期に微熱などの風邪症状が出た時には、風邪薬を飲むことはおすすめしません。

着床時期は妊娠3週目のため、特に赤ちゃんにも影響はないと言われていますが、妊娠4週目になると薬の影響を一番受ける時期になってしまいます。着床時期に風邪薬は自己判断で飲まないようにしましょう。

妊娠を継続するために大切な女性ホルモンの働きによって、風邪のような症状が出ているので、辛い時には体を休めるようにして過ごしましょう。

鼻水は寒気によって睡眠がうまくとれない時には、医師に相談しましょう。

胎盤が安定する妊娠16週には高温期から低温期に戻りますので、いつまでも症状が継続するわけではありません。

着床時の発熱・風邪まとめ

着床時期の風邪の様な症状は、高温期が継続することが原因であらわれます。妊娠を継続するために大切な女性ホルモンの働きで引き起こされます。

症状を抑えることは薬でも可能ですが、赤ちゃんへの影響も考えられるので自己判断では飲まないようにしましょう。

症状が強く、つらい時には医師に相談しましょう。

なぜ葉酸サプリなのか?

妊活中・妊娠中の葉酸摂取の重要性

葉酸は赤血球を作るために必要な成分です。葉酸には細胞分裂や増殖を促す効果があります。ゆえに葉酸摂取は血流対策に良く着床率を上げるのに貢献してくれると言えます。

また、葉酸にはDNAのコピーを正常に行う働きがありDNAの異常を防ぐ役割があります。葉酸が不足することで子供の先天性異常(無脳症や二分脊椎)になる可能性が高くなります。

ですから、葉酸は、着床率を上げるためだけではなく、妊娠を予定している女性~妊娠中の女性まで摂取しておく習慣があった方が良く、その事は厚生労働省も推奨しています

食事からではなく、葉酸サプリで葉酸摂取すべき理由。

葉酸は熱に弱く、水溶性なので、通常の食事からの摂取は非常に難しく利用効率は約50%であると言われているのに対し、葉酸サプリメントから葉酸を摂取する場合、利用効率は約85%と言われているからです。

どんな葉酸サプリメントが良いのか?

葉酸サプリだからと言って何でも良いというわけではないです。衛生管理の行き届いていない工場で雑に生産されていないか、余分な添加物が加えられていないか、残留農薬は大丈夫か、更には最近は放射能汚染も気になりますよね。

葉酸が含まれているからと言って、葉酸以外で身体に害が及ぶ可能性のある商品は避けるべきです。

そういった観点から商品を絞り込んでいくとお勧めできる葉酸サプリメントはかなり限られてきます。

その絞り込んだ葉酸サプリメントの中でも、人気が高く、お勧めできるのはゲンナイ製薬株式会社の高品質葉酸サプリ、プレミン(厚生労働省推奨の葉酸量400μg含有)です。 プレミンは

  • 酵母葉酸ではなく、厚生労働省推奨モノグルタミン酸型葉酸を400μg含有。
  • 全成分原産国・最終加工国開示。
  • 第三者機関による検査実施。ヒ素、鉛、残留放射能(セシウム)、ヨウ素が検出されていないことが証明されている。
  • 食物アレルギー検査実施。卵、小麦、乳、そば、落花生、甲殻類、水銀、残留農薬の全てが検出されていません。
  • 国内有数のNSF GMP認定工場で製造。
  • トランス脂肪酸、保存料、着色料、カフェイン、防カビ剤、香料、甘味料、苦味剤…これら全てゼロ。
また、プレミンは葉酸だけしか摂れないサプリではなく、ビタミンC(+100mg)、マグネシウム(+100mg)、鉄(+15mg)、カルシウム(+250mg)も配合されているので栄養不足予防にもプラスになります

お得な定期便でも回数縛りがありません。ですから気に入らなければ翌月分を即解約可能。お得な価格で気軽に試せます。

コスト、品質、含有成分、信頼感、試しやすさなどを総合的に見て、プレミンがナンバーワンの葉酸サプリと言って良いと数々の葉酸サプリメントを見てきた私は思います。

プレミン体験者の口コミ1
<妊娠前からの葉酸摂取で、母体も赤ちゃんも健康に>

子作りを意識し始めてから、妊活に良い事は何でも取り入れようと色々調べたところ、葉酸が妊娠・出産にとても大事な栄養素だという事を知りました。葉酸は流産や死産、胎児の先天異常のリスクを減らしてくれる大事な栄養素であり、特に妊娠初期から重要な役割を果たすということで、私も妊娠前から欠かさずプレミンを服用していました。

やはり食べ物からだけではたくさん摂取するのは大変ですし、どのくらいの量が摂れているかはっきりわからないのは不安になります。その点プレミンだと必要量を手軽にしっかり摂ることができますし、特に悪阻中は食べること自体ができない時期もあったので、本当に助かりました。

妊娠前からきちんと葉酸を摂っていたことは、色々不安になりやすい妊婦生活では安心感を与えてくれ、自信にもなりました。また、妊娠中・出産後と一度も貧血にならなかったのも、造血に効果のある葉酸をしっかり摂っていたおかげだと思います。

私は3人出産しましたが、3人とも妊娠中・授乳期と欠かさずプレミンを摂りました。何の問題も無い元気な妊婦生活に、楽なお産、そして健康な赤ちゃんを授かれたのはプレミンのおかげだと思っています。
プレミン体験者の口コミ2
<プレミンのおかげで第一子を授かりました>

私は30歳を過ぎてから夫と職場恋愛で結婚したのですが、夫の希望で結婚後はすぐに子供が欲しいという事で子作りに励んだものの、思うような結果を得る事は出来ず、悩んでいました。

一時は夫の同僚の方の奥様が利用した総合病院の産婦人科の不妊治療外来を受診したのですが、不妊治療外来に通っても子供を授かる事が出来ずに悩んでいた時に出会ったのが、プレミンだったのです。

プレミンをインターネットの通販サイトで試しに購入し、用量を守りながら毎日飲んでみたところ、それまで何をしても赤ちゃんを授かる事が出来なかったのに、プレミンを飲み始めてからわずか4週間目で無事に長女を授かる事が出来ました。

引用元:着床しやすくするには?着床率を上げる方法ナビトップページ